愛取代上癮

最近網路風傳一個動畫是關於上癮的真相,打破了我們對於毒品上癮的迷思,簡單敘說一下內容:有學者為老鼠打造一個老鼠天堂,裡面有一邊的水和毒品水,發現在一個美好的環境下,老鼠是不會去選擇使用毒品的;同時越戰時期的軍人也因為壓力吸食毒品,本來美國人擔心戰爭結束後會有許多的受到毒品的困擾,但意外的是,當軍人們回到幸福美滿的世界之後,大多數的人不再被毒品綑綁......這項研究讓我們知道,必須用另一個角度和眼光來看待上癮這件事情,而所謂的上癮不單只是指毒品,手機,網路,連續劇,咖啡,菸等等,都可能是一種上癮,而造成上癮的原因是因為人與人之間的"連結"減少了

所以上癮只是失去連結的其中一個徵兆

有一次我去一個學校教師研習結束後,有老師來跟我討論關於吸毒的議題,他不懂為何這麼多國中生吸毒,到底該怎麼辦,他們是不是因為生活太富足太無聊沒事做所以去吸毒.我跟他表達了一些看法,在我論文研究中關於吸毒的青少年個案們,都不是因為生活太富足太無聊,而是因為他們在環境中沒有感覺到愛,這句話聽起來很官方,但如影片所表達的,解決所謂的上癮,要從人與人之間的連結開始談起,一個心靈健康的人,擁有好的關係連結,知道自己被愛也愛自己,然後他不會去選擇吸毒,更不會選擇上癮.

有許多的機構和政府委託的少年中心成立,目的是讓青少年有一個地方去,在那塑造一個歸屬感,社工們用很多不同的活動和工作坊吸引青少年們,像是街舞,桌遊,烹飪,才藝課等等,我曾經在中輟學園承接的生涯方案下工作過,透過不同的課程讓學生體會工作,但有一半的學生不是自願來,而是因為吸毒幫派中輟等等原因被觀護人強迫來,但神奇的是,從一開始非自願到後來天天提早來報到,絕對不是因為課程內容多有趣,而是因為知道這邊有愛.

那時候我想,為何青少年們討厭去學校,但卻願意乖乖來這邊報到,為什麼青少年們在外面打架混幫派,卻願意來這裡當我的小樓樓,聽我的話去做事情,所以我用敘事的研究去分析了他們的生命故事,我發現因為愛會帶出希望感,而這些就是青少年們內心真正缺乏的,特別是那些家庭不健全的孩子們.

分享一個小故事

有一個個案跟我分享了為何他要加入幫派,他說:大家都跟我說幫派不好,我也知道應該不好,但我沒辦法,我在那感受到存在,所以那時候我顧不了師長朋友的警告,我加入了幫派

每個人都知道幫派不好,那裏可能會互相利用可能會犯罪,特別是青少年最後可能都會被叫去賣藥或是頂罪等等,但因為在他們人生最困難的時候,幫派拉他一把,讓他感受到愛,就算他知道這個愛應該是假的,但他還是選擇相信,然後他們就開始往不好的方向走,當然我們不可否認幫派中的確有真正的情誼,但環境影響人的速度和力量,超乎我們的想像,就像沒人相信只是吸一次毒,卻永遠上癮一樣.

幫派懂得抓住這個弱點,而我們應該是要把握這個弱點,當社會大眾給予真實的愛的時候,是一定可以取代虛假的愛,香港聖公會馬鞍山青少年綜合服務的社工們出了一本棋代夢想,他們運用的就是教會小組的模式,提供一個地方,是讓青少年想去,而且在裡面感受到被需要,甚至可以付出,並且可以吸引他們的朋友一起加入的一個小組,而這個地方不是互相利用的幫派,而是一個溫暖的家.

用愛來取代上癮,用愛來製造連結

(分享兩個課後陪讀班影片,看看社會默默付出的社工和老師們)

寄養家庭

有一天我去帶領了一個兩天的兒童的團體,事前不太清楚孩子們的家庭背景,只知道他們是小三小四的孩童,團體第一天的早上,發生了很多特別的事情,有個小朋友一下玩一下遊戲就生氣,有個小朋友堅持要坐在你旁邊,有個小朋友一直在觀察環境,有個小朋友非常積極的參與,但他們有一個共通點,就是非常的單純可愛.他們很認真的聽我說的每一句話,也很認真的參與團體,兩天12小時密集的時間,有一個"很安全的空間"和"很幸福的時間",是一個"很美麗的歷程".

中間我跟社工談了一下小朋友,大概知道了每個孩子的一些背景,他們是寄養家庭的小孩,有一對是兄妹,分別寄養在兩個家庭,但會因為活動相見,有個和案家處的不好,有些有些學習和人際的問題,但他們要的很簡單,就是一個完全的愛,所謂完全的愛,就是用他們小小的眼睛看到的,是一個真誠對待他們的大人,這樣就足夠了.

分享一些團體過程有一些值得紀念的小故事,由於是個桌遊團體,當小朋友們在玩桌遊的時候,我可以有時間去跟一些小朋友做個別的互動,桌遊真的是我的好幫手,是我的小分身

1.愛生氣的魔法公主
有一個小妹妹很愛生氣,不如意他就哭鬧,還會弄旁邊的同學,但這是一個團體不能容許他這樣,我溫和的跟他說,你可以自己選擇要不要加入,如果你不想玩你可以先在旁邊休息,當然他就是生氣的跑去旁邊瞜~當大家開心的在玩遊戲的時候他在旁邊生悶氣,
我問他:你覺得我應該怎麼辦?
他說:恩恩阿阿(生氣哭鬧)
我說:但你你用嗯嗯啊阿哭鬧生氣好像沒有什麼用喔
他說:在家裡有用!!!
我說:這裡不是家裡,除非你跟我說清楚不然我不知道你想要怎麼樣
他說:我不想玩!!!!
我說:好啊那你在旁邊看,等你想玩的時候再跟我說

然後他默默的在白板上畫了這些破碎的心

過一陣子我問他:你想加入嗎?
他說:我不要跟XXX一組
我說:可是他那組缺一個人,另外一組人剛好喔
他說:恩恩阿阿(生氣哭鬧)
我說:我可以幫你問他們要不要換組,但你不可以再生氣,如果你想加入的話
他說:恩...
我問大家:你們想不想交換跟別組的人PK一下啊
大家:好啊~~
我說:好~~那請XXX跟OOO交換,然後我們所有人加入載挑戰一次

小朋友果然一下就開心的玩在一起了,剛剛的生氣瞬間不見,其實他很想跟大家玩,但他就是想當老大,用生氣來控制人,而且理直氣壯的,這也讓他和接待的家庭很困擾,但堅定和認真的和她說話,其實他是可以理解的,兩天的過程他依然常常生氣,但是他也學習到,並不是每一次生氣都有用,至少這兩天是這樣,他可以有另外一總方法跟別人好好相處.之後他也自己默默地去把碎心給擦掉.

2.寶貝的鉛筆盒
有一個小妹妹聲音很小聲,帶有一點娃娃音,反應有點慢慢的,在某一個活動中,他突然不想玩,可能是旁邊同學反應比較大,讓他有一點受傷,默默的到旁邊小小的落淚,他似乎是一個比較弱小容易被欺負也容易感受到被傷害的小女孩,他也讓我感覺比實際年齡在更小許多,大家活動的時候,我去他旁邊跟他說話(更正確來說是他用水汪汪的眼睛看著我叫我過去)
我說:嗨你好啊,不想跟大家一起玩嗎?
他說:哇哈你看~~這是我的鉛筆盒
我說:哇好多東西啊~
他說:你看有貼我的姓名貼紙,是我同學送我的,我會貼在我喜歡的東西上面
我說:所以你很喜歡你的橡皮擦,尺和鉛筆盒瞜
他說:對阿,這個是集點換來的...

然後他開始跟我介紹他的寶貝們,每個都是普通的小東西,但每個都有故事,很多都是他集點換來的,我想這是一種榮譽

我說:那其他姓名貼紙你還有想貼哪嗎?
他說:我捨不得用,用完就沒了
我說:恩恩,你好珍惜他
他說:對阿~~但我要送你一張
我說:哇!!!謝謝你~~那我們進去跟大家玩好不好
他說:恩恩

其實他的聲音總是微弱,但如果有機會讓她說,他可以說的很大聲,而且他珍惜每一個在我們眼中看來沒什麼的東西,比起一般物質豐富的小朋友來說,他更能知足並享受,這也讓我想到團體結束之後應該給每一個人一個值得紀念的小禮物
順帶一提,隔天有一個很刺激的挑戰遊戲,有個大姊姊想要放棄挑戰,但他牽起他的手大聲的說:大大,你要有信心,不要害怕!!!其實他也是會大聲說話的,而且他還會鼓勵人,只要這個環境是讓他覺得不用害怕,讓他有安全感,讓他知道有人愛他而且曾經認真地聽他說話

3.希望的故事

我想給這些孩子一個希望感,是一個出口讓他們可以知道,萬一他們孤單害怕,當他們不知道該跟誰說話的時候,總會有一個希望,有一個人愛他們,他們可以跟他說放心的把內心的話跟他說
我跟他們玩了一個遊戲,他們要認真聽我說故事,故事內容很多很雜很好笑,然後他們可以做筆記,故事講完我會來超級問答大挑戰!!!!

故事的大綱是:有一個神的兒子叫耶穌,他的超能力是愛,他喜歡小孩,他把每個小孩當成他的小孩,他型很多神蹟,如果你有什麼困難可以跟他禱告,他會幫助你,他不一定會幫你實現願望,但他會給你最好最適合你的(當然中間夾了很多其他好笑的,譬如說馬槽很多大便很臭之類的XD)

小朋友們很認真地聽我的故事,而且叫我講了三次,他們用盡全力的來寫來記錄這個故事,甚至有小朋友可以完整個重複這個故事.這個過程非常的自然,他的重點不是在於一個宗教信仰,而是在於一個希望感,因為他們的小小年紀可能經歷了我們難以想像的困難,但他們依然天真可愛,所以一個無條件的愛跟一個希望是重要的

會想這樣做有一個更重大的原因,是在我碩士論文訪談偏差青少年的研究中,他們告訴我,小時候曾經有人告訴他們,可以跟神禱告,所以他們都相信世界上有神,雖然他們不太認識神,但如果真的不行的時候跟神禱告,似乎有點用.他們很感謝那個曾經跟他們說有神的人.我知道我以後在遇見這群小朋友的機會可能很小,也不知道有沒有人給過他們希望感,所以我把這希望包在遊戲裡面送給了他們

4.孩子的禱告
上面那件事情,是我第一次做,之後也不一定會這樣做,因為諮商是比較少帶入信仰的,但要再強調一次
1.這是兒童桌遊團體不是諮商
2.重點不是信仰而是希望感
3.機構和我的信仰背景是一致的

故如果有其他工作者想要如此做,可以用屬於自己的任何形式,但要知道這些孩子真正需要的是什麼而不是你想要給他們什麼,另外也是要一個極度的安全感和信任關係做連結才行.

我請小朋友說說,如果耶穌真的會聽你的禱告,你最想告訴他什麼,你把它寫下來或是畫下來好嗎??原本以為這對小朋友有點困難,但意外的,大家非常的認真,也有很好的分享,有的小朋友希望全家可以團圓,有的希望可以帶爸媽出去玩,有的希望可以當護士幫助人,有的希望可以有自己的東西(手機玩具等等)

其實看到很多孩子寫了全家團圓,內心有點心疼,有個可愛的弟弟分享說:我現在是孤兒,因為家裡有事情所以我不能跟家人住在一起,但我希望有一天全家可以團圓,我喜歡爸爸

最後我送給每個人一個WWJD小手環,跟他們說這是這兩天的紀念,以後大家拿起手還就要記得我們這兩天開心的團體,也要記得我們遇到困難的時候不要害怕,一定會有希望的

寄養家庭小介紹(參考家扶基金會資料)

因為父母離異、入監等家庭變故，或者是家暴、性侵害等事件，每年有近千名的兒童被帶離原生家庭進行緊急安置和寄養，而且失依兒平均每一天就增加2.7個人，可是每天卻只有0.4個寄養家庭產生。由於整體經濟不景氣，加上結婚的申請家庭變少等原因，都讓寄養家庭招募數量逐年下降。現在平均有千戶寄養家庭提供服務，但卻有超過1600名兒童需要被安置，被安置比例僅有6成。

如果有能力,可以多去接觸去了解這塊,除了出錢也可以出愛,許多社會福利機構都有在做寄養家庭的申請,一起跟這些孩子說美麗的故事,拿掉他們的重擔,讓他們能夠像天使一樣開心地飛翔~~

燒燙傷患者身心重建歷程

當這些受傷的人走入社會,我們應該給予無比的尊重,因為他們是克服了疼痛從18層地獄一層一層往上爬,我們更多的認識這些人所經歷的苦難,我們越能夠有真正的同理心,而不再把眼光停留在金錢或是責任歸屬上......另外照顧病患的家屬和醫療人員,他們的辛苦也是不可忘記的,不要讓憤怒和惡言傷害了所有認真付出的人!!









[7/5那天聽了陽光基金會杜秀秀主任在衛福部的講座,有許多的學習,有鑑於此講座只限專業人員參與,但八仙事件傷害嚴重,故特把當天重點做簡單紀錄(用很淺白的語言),分享給有需要的人,如有需要歡迎轉貼,如有錯誤也煩請留言更正!]

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1.吸入性灼傷,氣管變小,也許需要氣切,心肺功能下降--->當我們外面燒傷會有傷口,裡面的氣管也是,因為燒傷會縮小,所以患者可能無法呼息,或是時常喘不過氣來

2.骨折/截肢/水腫/肌力下降--->想想八仙那天大家死命地奔跑,除了火傷之外,也會有其他的傷害,例如骨折,而燒傷之後的敗血等等問題嚴重需要截肢,通常傷燙傷患者會有一大段時間需要臥床,等到要恢復的時候,肌力下降,需要重新開始練習走路--->三個月加護病房,三個月普通病房,六個月練習怎麼站起來

3.疤痕--->增生攣縮/五官肢體變形
增生攣縮大家可以自行上網了解,但簡單的來說,就是我們的傷口出現疤痕後他會像一個塑膠袋遇到熱一樣縮起來,然後無法張開,所以今天疤痕出現在左邊的腰,他的身體就會往左邊歪,出現在肚子他就會往前凹,出現在背,他就會往後拉,但可怕的是出現在脖子,你的頭可能就會歪,疤痕的拉扯可能會造成嘴巴無法閉起來,便無法順利說話,眼睛無法閉起來,不能睡覺也會造成眼球的受損

疤痕之後會:紅,凸,硬,攣縮--->我們無法控制疤痕要怎麼生長,但一大塊疤痕其實就像無敵體金剛的衣服一樣剛硬,且自由的發展

4.脆弱易產生傷口--->所以無論洗澡,換藥,復健,或是什麼都沒做,可能都還是會一直又很多傷口,會一直經歷疼痛

5.下肢疤痕充血--->臥床久的病患要練習站起來,當社工扶著個案站起來五秒鐘,聽見個案的大叫,因為全身的血液往疤痕傷口衝,像是幾千萬隻刀在砍,但想要站起來就必須要接受這個痛苦的練習

6.復健的重要很痛苦--->一天24小時有23小時在做復健,另外一個小時是洗澡,復健是非常痛苦的,為了怕攣縮,為了怕骨頭關節關節卡住,病患連睡覺都必須要手腳被綁著,如果不這麼做,以後會更痛苦,但每一次的復健都是在拉扯自己的肉,(復健有擺位,副木,被動動作,主動動作)

7.植皮--->拿自己健康部位的皮去植皮是最好的,但假想病患都已經大不分傷燒了,只剩一點點的好地方也要被切掉,這是家屬很不捨的,50%燒傷,怎麼出院後發現80%的傷口,健康的皮如果不夠,就要拉皮,像是把皮稱大或是打薄也有可能搗碎撒在傷口上

圖片取自 http://ppt.cc/1h8zW

患者需要穿壓力衣,和透明壓力面膜,要很痛的復健,跟不斷的開刀(救命刀,功能刀,修復刀),開刀不是只有前面,而是不斷不斷的需要開刀,有很多人是開了十幾年依然要開刀,因為你不知道哪裡需要修復,這是一段很長很長的路

有幾個重點需要注意:
1.出院=/=復原
2.傷口癒合=/=復原
3.疤痕會一直變化(可能剛出院狀態很好,後來卻開始攣縮超乎想像,所以需要穿壓力衣)
4.復健很重要(但也很痛苦)
5.生活重建(身心靈,回歸職場或學校)
6.很多新知識的學習(這是病患和家屬非常難的功課,因為沒有人有這樣的經驗,許多東西都很瑣碎且重要)

最後,關於生心理的照顧...
生理
1.給予病患營養(病患新陳代謝快體重下降)
2.用藥管理(特別病患去不同醫院不同科別看病的時候)
3.注意防曬和皮膚的滋潤
4.注意傷口的變化
5.注意傷患是無法排汗的,也常常會出現奇癢無比的現象
6.傷口的清理(流動的水,中性肥皂,生理食鹽水,無菌,分區塊清洗)
心理
1.PTSD(嚴重的睡眠和情緒困擾)
2.身體心像的改變(自卑,不值,他人的眼光和語言)
3.壓力調適困難(個人發展停滯,自責,不敢求助,不想麻煩別人)
4.自殺意念(無法想像未來,無法走入社會)
5.抗拒逃避害怕現況
6.形象重建(透過化妝等等)
7.社會性功能(人際,社會,休閒.行動障礙,歧視...)

陽光基金會燒燙傷歷程講座，主任分享的最後一段話：

『走過黑暗的燒傷意外，再創光明真實人生，苦難已過，再見陽光。』

這段路不止當事人要走，他的親朋好友要走，就連社會大眾都要陪伴他們一起走過。

心理師的故事

我覺得要成為一個心理師,有一個很重要的事情,就是不斷的反思自我,並且認識自己,愛自己,知道自己的目標是什麼,才能夠往前行.

從諮商所的考試人數可以知道,有非常多人想要成為心理師,但同時也有很多心理師分享文章說,心理師很辛苦,待遇又不好,外面傳說一個小時好幾千都是騙人的,真實沒有想像中的美好,但這些話放在考生眼中,都不是重點,重點就是 : 我要考上諮商所,我要成為心理師!!

我現在是一個心理師,但我有點非主流,我一直知道我的目標是在社區,而不是學校,但我對兒少很有負擔,由於對桌遊應用有些研究,所以以行動心理師的角色,去學校上教師研習,去社福機構辦兒少工作坊,去辦理社工師和心理師的培訓,也有一些長者和特殊兒童的課程,對於一個新手心理師來說,這些工作充滿挑戰,我常常會覺得我怎麼有這資格站在台上,但機會來了,我只能好好把握,在別人看不見的時候努力,並且把每次的課程記錄下來,好讓下一次的課程能更佳的充足.也同時培養我在個別諮商上面的能力.

我不是一個聰明人,也沒有很努力,但我蠻有彈性的,更重要的是我有一個信仰,我想要分享一下這五年是怎麼度過的(考研究所,重考研究所,當社工,讀研究所,實習,考心理師,重考心理師),

大家看到我都會說,你好厲害喔,研究所三年畢業,真是快......但很少人知道

• 我大四那年考試沒上,在家苦讀了一年書,之後推甄,上了嘉大(也就是說我有考試也有推甄,有點像是生孩子的全餐XD)--->有一陣子每天五點起床去晨禱然後讀書,記得那時候我好像沒過年也沒過生日~考試很難,但因為我沒有補習,所以我需要加倍用功
• 考上研究所到入學有八個月的時間,我沒有休息直接去當了八個月的社工,服務的個案是偏差行為的青少年,很有挑戰也很有趣--->這也是為何我可以三年畢業的關鍵,因為我一入學就以這個為我論文的方向去著手
• 研究所的時候我沒有很認真,成績不高但都有過,這是我第一次離開台北,我花了很多的時間在教會,也花了很多時間在南部遊玩(天龍人大開眼界,玩瘋了),但我重來沒有因為報告或考試熬夜,因為我知道我有很多時間要去教會,所以我在我學期初的時候就會預備我的報告
• 碩二兼職實習的時候,我幾乎每個禮拜都哭,壓力非常的大,是因為制度的問題,覺得非常的痛苦,但也因此知道能度過完全不是依靠自己,碩三全職實習也是,常常需要台北嘉義來回,身心靈都覺得疲累--->我想實習不只是累積實務經驗,更多的是累積怎樣面對自己的痛苦,也慶信我有信仰和朋友的支持(而且那時候我爸爸得癌症第三期)
• 論文跟實習的時候同步,這是非常辛苦的,大多數的人選擇實習完之後寫,但因為我的教授希望我能三年畢業,所以被他逼著完成--->但好險我碩一就開始預備,其實在實習前我已經寫了80%,所以牙一咬還是過了,承蒙老師的愛戴,還不能因為時間不足而亂寫,修改得唏哩嘩啦
• 一畢業馬上考心理師考試,差一分多沒上,本來就覺得不可能所以沒什麼在看書,但跟我一起的兩位夥伴都考上了,內心其實非常難過,跑去碧潭哭了一天,然後決定要好好讀書,不以通過為目標,希望自己能夠考第一名--->很多人會說分數不代表能力,只要過60分大家都一樣,但我的目標是給自己的,我希望這是我最後一次看這些理論和書籍,我希望這些東西能深印在我腦子,我把這個考試視為,為我未來的個案負責
• 第二次考試我的分數比我想像的好,我有分享我的讀書方法,這跟平常的我不一樣,因為我的目標不是過,而是為未來的個案負責,所以我很拼命,很鼓勵有要考試的人可以看看,然後其實我相信你只要做的我的1/3努力,應該就可以上了--->這麼努力還有一個重點就是,我真的不是聰明人,所以我只能努力,並且和上帝禱告,求他幫助我賜我智慧

(我沒有補習,也沒有跟同學一起討論跟做共筆,所以我花了很多時間在整理資料,如果有需要的人可以多少參考一下,也許可以減少一些預備的時間--->心理師考試申論題大整理)

最後我想說,心理師的薪水真的不高,加上投資的時間跟金錢,cp值真的蠻低的,但是心理師的路要怎麼走,可以有很多的彈性,現實殘酷,能通過考試和實習,未來就是一樣關關難過關關過,諮商的能力要需要不斷培養,學校跟考試分數不算什麼,重要的是心態,我反思我這幾年來,一步又一步,都是恩典之路,很多辛苦和淚水是別人沒有看到的,若沒有耶穌的幫助,若我不是基督徒,我可能已經放棄了,至於未來的路,要怎麼走我也不太知道,但一樣相信神為我開路,無論教桌遊應用,或是接觸更多不同類型的個案,或是很多很多我想不到的可能,我想這又可以是一個很長的故事了.

(文長,但如果你有認真看完,歡迎留言給我回饋跟鼓勵,也可以分享給有需要的人,謝謝~~)

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就是美食和桌遊跟一些好玩的XD

https://www.facebook.com/wahago

喔對了,我叫王雅涵,也可以叫我哇哈~~

(最後我真的也要感謝我的吳芝儀教授,從碩一的時候就相信我,給我很多的正向鼓勵,而且一直到畢業後還跟我聯絡,到台北跟我一起喝下午茶,希望未來我能成為他的驕傲~)

桌遊很神奇

照片中的五個人彼此不認識,從小朋友到青年人到中年人到老年人,這麼廣泛的年齡可以一起互動,這就是桌遊的力量:人際關係

最近桌遊很火紅,許多的學校或是社福單位都開始使用,在各個領域也使用在不同類型的個案身上,有些遊戲甚至直接帶入了學科內容,讓玩遊戲的人可以邊玩邊學習,但到底桌遊有多神奇呢?在上課的時候常常發現有一個迷思......桌遊很神奇,我也要用!!!!

但怎麼用呢??

對我來說桌遊是一個很好的工具,因為他可以快速的建立關係,也可以有一個很好的陪伴,使用桌遊可以帶出很多的議題討論和反思,但前提是你要會玩它也認識它,並且願意放下自己的身分(老師,父母,社工,心理師......)然後開心的一起加入玩,但桌遊絕對不是一個速成的工具,也不是一個什麼都可以用的工具,千萬不要讓個案來配合桌遊,而是讓桌遊來配合個案

如果你發現你不知道能怎樣用桌遊來幫助個案,或是個案沒有興趣
那你可以嘗試很多其他的東西,沙遊畫畫體驗教育都是我們的好工具,桌遊有一個限制,是關於人數,所以當你想使用在個別諮商的時候,就特別需要注意,只有你和個案兩個人是否可以'互動'得起來,當然還有搞清楚自己為何要使用桌遊,千萬不要讓個案來配合桌遊,而是讓桌遊來配合個案

阿學生就只是來玩,到底能幹嘛?
許多教會或青少年中心有添購許多桌遊,吸引取多青少年去玩耍,但很多人會有疑問,來玩之後呢?對他們有幫助嗎?這就回到一開始所說的,你使用桌遊想帶出什麼目的??如果你希望個案玩桌遊可以變成乖孩子可以怎樣怎樣...那你可能會失望了,因為桌遊不是萬能的,他是一個幫助你可以跟個案建立關係,幫助你可以拉近和青少年之間心與心的距離,人在快樂放鬆的狀態下會減少防衛,這就是你工作的時候了......所以桌遊絕對不是一個速成的工具,也不是一個什麼都可以用的工具,但他會是你的好幫手

喔對了,還有一個重點,其實青少年願意來教會或是來少年中心玩耍,代表他們喜歡這裡,這不就是我們所樂見的嗎??別時時刻刻想要對個案做些什麼?帶有目的性的關係是會被發現的,先一起玩吧~

玩這個遊戲他們萬一不爽吵架怎麼辦,萬一他們不守規則怎麼辦,萬一他們XXX怎麼辦......?
萬一是一個好可怕的怪獸,他讓我們做好多事情之前都出現了好多不好的畫面,正所謂關關難過關關過,不先做永遠不知道會發生什麼事情??其實衝突或是狀況出現不會不好,因為有問題出現才能解決問題,我們不會期待有情緒障礙的個案卻溫和平淡的來玩遊戲(誤:演員訓練班??),反而是希望他在遊戲過程中出現情緒問題而有所處裡吧,不論是生氣的個案或是其他和他一起玩的人

喜樂的心乃是良藥~~很累的時候,把腦袋放空玩玩遊戲吧~~

安靜的國中生

帶國中生團體最害怕的是什麼?
我想是安靜吧

以前在和非行青少年工作的時候,覺得他們滿有活力,而且常常嗨到不可收拾,我們要跟他們混熟,像他們的老大一樣,他們便會很講義氣的跟你稱兄道弟......很多人會問,他們砍砍殺殺又抽菸吸毒,你們不怕嗎?答案當然是不怕,因為他們沒有理由要傷害我們,甚至當我們建立很好的關係的時候,他們還會喜歡我們,聽我們的話,這就是影響力

上面這一段話出現了很多的"我們"和"他們"......其實這是一種分類,老師vs個案,如何跟個案同在,變成一個很大的我們,我想這是一件非常重要的事情,而關鍵在於陪伴

之間帶了一個人際關係的團體,社工精挑細選了十幾位內向害羞的國中生,很多人連開口回答都不願意,頂多搖頭點頭,或是看著地板點點頭,這考驗了使用桌遊的功力,第一天上午大家有些許的認識,雖然還是安靜但有幾個男生互相開始說話,其實對團體來說有次團體是不好的,但在我看來,結盟刺激對話,讓成員們更多的願意開口,我也開始從這邊著手,然後我展開了一個大挑戰,玩一個我很喜歡但是其實很可能會失敗的遊戲

真心話不冒險

這是一個分享的遊戲,他需要會問問題,需要彼此有一點關係,需要想了解彼此......面對一個不太熟係不太敢開口的團體來說,他的確有點難,但我成功了,我從簡單搞笑問題,問到感情問題,問到生涯問題,配上幾個小男生的次團體開始慢慢地活躍起來,最後大家開始問問題,害羞的人也露出了靦腆的笑容,真的很可愛,也讓我更多的了解大家的想法,更幫助我隔天的課程,這個團體比起其他一班團體來說,動力很緩慢,但成效差異也是大的

因著更多的認識他們,在隔天的團體中,讓成員依造不同特質分成兩邊,也增加了成員的安全感,過程中聽到不講話的人說話了......我搞笑的跑到那位成員旁邊說:哇~~我聽到你說話了!!很感人的是最後那位成員跟社工說:以後還有這樣的團體嗎?我好喜歡,我想要再參加!!!

對一個心理師來說,讓一個不開口的個案開口,甚至講出了一大段話,表示他享受在這個團體中,是一件多開心的事情......桌遊不只是玩,也是陪伴,更重要的是他有許多意想不到的結果,值得一試再試~~

我是哇哈

快速地用五個關鍵字來介紹自己:

心理師:論文研究犯罪青少年,喜愛藝術治療和戲劇治療和敘事治療,主要在和兒少工作

桌遊講師:各領域師研習,特別是英文和綜合領域,還有輔導和特教,當然也有帶兒少桌遊團體囉

基督徒:一個我終身的信仰

哇哈:王雅涵念很快就變哇哈~~超好記的小外號

吃喝玩樂:很會玩很會吃,很喜歡玩很喜歡吃,到各地上課的時候,一定要到處走一下~~

2015年上課經歷

城市科大性別平等電影導讀 講師 2015/11/23
光復國小資優班創意課程 講師 2015/11/23
北高雄家扶青少年團體 2015/11/22
宜蘭弱勢課後陪讀老師培訓 講師 2015/11/21
台中婦女福利服務中心志工培訓 講師 2015/11/20
蘭陽技術學院愛情學生團體 2015/11/19
板橋國小英文領域教師研習 講師 2015/11/18
漢慈基金會親子工作坊 講師 2015/11/13
蘭陽技術學院性別平等教師研習 講師 2015/11/11
城市科大性別平等工作坊 2015/11/09
北高雄家扶青少年團體 2015/10/31
台東勵馨基金會社工培訓 講師 2015/10/30
吉慶國小特教教師研習 講師 2015/10/28
竹北高中社會領域教師研習 講師 2015/10/20
漢慈基金會親子工作坊 講師 2015/10/15
德霖技術學院生涯講座 講師 2015/10/14
城市科大輔導室團體活動工作坊 2015/10/13
鶯歌國中數學領域研習 講師 2015/09/17
台中伊甸基金會社工培訓 講師 2015/09/12
大仁科大教師研習 講師 2015/09/01
台北市大直高中教師研習 講師 2015/08/27
高雄市內惟國小教師研習 講師 2015/08/26
台科大微翻轉遊戲式教學研習 專業助教 2015/08/19-20
北京國小校長參訪團 工作坊講師 2015/08/17
高雄家扶 寄養家庭國小團體 2015/08/12-13
高雄家扶 志工培訓 講師 2015/08/09
台東家扶 大專生/高中生 團體 2015/08/06
新竹美學館 親子工作坊 2015/08/02
社工會談工具-桌遊導入培-台中場 講師 2015/07/31-08/01
社工會談工具-桌遊導入培-高雄場 講師 2015/07/24-25
台北市愛鄰社工培訓 講師 2015/7/22
社工會談工具-桌遊導入培-台北場 講師 2015/07/17-18
實踐國中暑期團體 2015/07/08-09
桃園拾穗基金會單親家庭親子團體 2015/07/04
台東一粒麥子基金會社區桌遊講座 講師 2015/06/19-20
台東世界展望會社工培訓 講師 2015/06/17
高雄長者桌遊培訓 講師 2015/06/13
花蓮縣青少年福利服務中心「青少年工作經驗分享暨桌上遊戲工作坊」計畫 講師 2015/06/10
台北市誠正國中 英文領域教師研習 講師 2015/06/01
雲林家扶國中生桌遊工作坊 2015/5/30-31
嘉義大學 學輔中心內部訓練 講師 2015/5/29
失親兒基金會 嘉義高雄 社工訓練 講師 2015/5/27
嘉義民和國中 綜合領域教師研習 講師 2015/5/26
基隆經國健康管理學院 志工研習 講師 2015/5/22
台北市陽明高中特教領域教師研習 講師 2015/5/20
花蓮世界展望會 國中生桌遊團體 2015/5
台北市北投國小 特教領域教師研習 講師 2015/05/06
台北市民權國中 英文領域教師研習 講師 2015/05/04
高雄青少年桌遊中階講座 講師 2015/05/02
中壢高商特教領域教師研習 講師 2015/04/29
新北市中和自強國小 英文領域教師研習 講師 2015/04/15
台東家扶 大地的孩子桌遊團體 2015/04/11
新竹大華科大 學生資源中心工作坊 2015/04/08
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台北青少年桌遊中階講座 講師 2015/03/21
雲林溝壩國小 綜合領域教師研習 講師 2015/03/18
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世界展望會 社工培訓 講師 2015/01/08
台北市萬福國小 社會領域教師研習  講師 2014/12/03
經國健康管理學院 輔導桌遊小團體 講師 2014/11/19
台北市光復國小 英語桌遊研習 講師 2014/11/12
馬祖高中 教師桌遊研習講師 2014/11/01
新竹青少年桌遊講座 2014/9
台東家扶生涯輔導課程 2014/9

心理師考試申論題大整理

由於第一次考試差1分覺得很噢,第二次下定決心認真讀書,考到了不錯的分數,覺得應該好好整理一下筆記,但其實時間久了也有些忘記,加上有幾本筆記本消失了??(如果未來他出現也許可以更詳細補充),所以就簡單地打了一下各科可以注意的一些小地方......

我想出題老師也很辛苦,除了莫名其妙超級難的題目以外,其他重要的多少會有些重複,看個十幾年分的題目,是會很有幫助的,只是礙於時間,其實大家能寫得不多,把十幾年分的題目寫在一張紙上,突然可以一目了然喔,希望可以給未來要考試的考生一些幫助,當然也希望大家可以多補充&指導&鼓勵瞜~

心理師考試申論題小整理---諮商的心理學基礎

心理師考試申論題小整理---諮商與心理治療理論

心理師考試申論題小整理---諮商與心理治療實務(包括專業倫理)

心理師考試申論題小整理---心理健康與變態心理學

心理師考試申論題小整理---心理測驗與評量

心理師考試申論題小整理---團體諮商與心理治療

讀書方法

祝大家考試上榜自由翱翔

心理師考試申論題小整理---團體諮商與心理治療

整理了12次考試的題目,可以發現一些重點,可以先多看課本和理論,然後活用寫出來,申論題很像一個賭博,我把它分為三種:

1.超難:當你打開之後發現看不懂題目,可能分數就沒了,或是只有一些瞎掰的墨水分

2.好題目:認識的理論統整應用,這就是考驗有沒有好好讀書拉

3.活用題:寫越多分數越高,活用,補充很多,豐富他

先來看一下12次考了甚麼

哇哈快速小筆記:

1.團體規範,倫理,權力,保密

2.團體分類(工作團體,心理教育團體,人際取向團體,人格重建團體)

3.團體評估(評估向度,評估執行,溝通互動,改變測量,評估的優缺點)

4.團體成效因素(Burlingame同質性,Mackenzie團體氣氛,Strauss支持)

5.多元文化團體

6.次團體 & 問題成員

7.療效因子

8.各類型團體(兒童,青少年,老人,糖尿病...)

9.個理論團體

10.團體歷程

所以時間不夠要好好把握哪些呢?

1.Yalom的話是大重點

2.個理論要孰悉應用,在不同的個案群上

3.團體的歷程變化

4.評估和問題解決(次團體,問題成員)

5.基本上這科就是活用科,特別可以把完形,存在,折衷三個理論好好應用

~~歡迎補充&指教&鼓勵~~

心理師考試申論題小整理---心理測驗與評量

整理了12次考試的題目,可以發現一些重點,可以先多看課本和理論,然後活用寫出來,申論題很像一個賭博,我把它分為三種:

1.超難:當你打開之後發現看不懂題目,可能分數就沒了,或是只有一些瞎掰的墨水分

2.好題目:認識的理論統整應用,這就是考驗有沒有好好讀書拉

3.活用題:寫越多分數越高,活用,補充很多,豐富他

先來看一下12次考了甚麼

哇哈快速小筆記:

1.信度,效度(符合效度,區別效度,內容效度,校標關聯效度,構念效度),斜率截距,測量標準誤,面積轉換,線性轉換

2.轉換公式

*T=10z=50

*魏式=15z+100

*AGCT(美陸)=20z+100

*CEEB=100z+500

*標準九=2z+5

3.人格測驗之偽裝,作弊和作假

4.魏式智力量表(語文理解,知覺推理,工作記憶,處理速度指數)

5.投射性測驗(羅夏克,TAT)原理和測驗

6.自陳量表(EPPS,MMPI,16PF,PRF)

7.性格量表(專家依內容關聯性判斷,實證校標計分法,因素分析法)

8.大學生的測驗,何輪碼

9.個別測驗團體測驗

10.性向測驗& 興趣測驗

11.MMPI

所以時間不夠要好好把握哪些呢?

1.基本的統計原理要懂一些

2.轉換分數的公式

3.各樣測驗的施測對象方法和編制方法

4.智力測驗人格測驗投射測驗要熟幾個

5.魏式可以讀很細

~~歡迎補充&指教&鼓勵~~

心理師考試申論題小整理---心理健康與變態心理學

整理了12次考試的題目,可以發現一些重點,可以先多看課本和理論,然後活用寫出來,申論題很像一個賭博,我把它分為三種:

1.超難:當你打開之後發現看不懂題目,可能分數就沒了,或是只有一些瞎掰的墨水分

2.好題目:認識的理論統整應用,這就是考驗有沒有好好讀書拉

3.活用題:寫越多分數越高,活用,補充很多,豐富他

先來看一下12次考了甚麼

哇哈快速小筆記:

1.憂鬱症和躁鬱症(第一型,第二型,混合)

2.思覺失調症(原精神分裂)(妄想,幻想,胡言亂語,行為混亂,僵直,負性症狀)

3.自卑情結和自我概念

4.強迫症:

DSM5獨立出來:身體異型症,儲物症,拔毛症,摳皮症

強迫觀念,強迫行為,強迫意象,強迫情緒--->森田療法good

5.心理健康檢查

6.網路成癮(強迫性,戒斷性,耐受性,人際,健康,時間管理,工作課業)

情緒壓力--->方便取得網路活動--->暫時得到紓解和快樂(吸引力)--->增強上網--->問題仍存在且惡化(罪惡感)--->更多情緒壓力+網路吸引的慾望--->重複上網行為

7.恐慌症

8.邊緣性人格障礙

9.兒童(ADHD,自閉光譜...)

10.心理變態量表

11.焦慮疾患(社交畏懼,廣泛性焦慮,分離焦慮,恐慌,特定畏懼)

12.壓力 & 心理健康

13.老人(安寧療護)

14.對立性反抗疾患 & 品行疾患 &反社會人格

15.創傷後壓力症候群(急性)

所以時間不夠要好好把握哪些呢?

1.各樣的疾病症狀和治療方式,用哪些藥跟原因(壓力,神經傳導物質...) 

2.DSM5的新改變(思覺失調,自閉光譜,焦慮疾患...五軸取消)

3.正向心理學,幸福感

4.毒品(不同類別)

~~歡迎補充&指教&鼓勵~~

心理師考試申論題小整理---諮商與心理治療實務(包括專業倫理)

整理了12次考試的題目,可以發現一些重點,可以先多看課本和理論,然後活用寫出來,申論題很像一個賭博,我把它分為三種:

1.超難:當你打開之後發現看不懂題目,可能分數就沒了,或是只有一些瞎掰的墨水分

2.好題目:認識的理論統整應用,這就是考驗有沒有好好讀書拉

3.活用題:寫越多分數越高,活用,補充很多,豐富他

先來看一下12次考了甚麼

哇哈快速小筆記:

1.職業組合卡目的和步驟

2.兒童福利法,諮商倫理法則(關係,責任,權力,通報保密等等),性別平等法(同志議題)

3.幻想技術目的和步驟

4.危機處理目標和步驟

5.未成年諮商

6.三級防禦機制

7.Swain生涯規劃(自我,教育與職業資料,環境,發展時機)

8.多元文化諮商(態度覺察,知識,技巧)

9.生涯輔導(中年失業,學生,依附關係,工作適應...)

10.移情和反移情處理

11.家暴議題(倫理&理論)

12.普遍性的倫理原則(自主性,無害性,獲益性,公正性,誠信,真實性)

13.網路成癮問題

14.婚姻問題(夫妻,小孩,法律)

15.沉默行為

16.自殺和自殘

17.校園霸凌

所以時間不夠要好好把握哪些呢?

1.各類型個案的處理(邊緣,中輟生,大學生....等等)

2.生涯諮商

3.三級預防好愛考(預防勝於治療!!!)

4.多元文化諮商

5.諮商倫理法則和相關法律要懂一下

6.多看個案故事想想如何處遇瞜

~~歡迎補充&指教&鼓勵~~

心理師考試申論題小整理---諮商與心理治療理論

整理了12次考試的題目,可以發現一些重點,可以先多看課本和理論,然後活用寫出來,申論題很像一個賭博,我把它分為三種:

1.超難:當你打開之後發現看不懂題目,可能分數就沒了,或是只有一些瞎掰的墨水分

2.好題目:認識的理論統整應用,這就是考驗有沒有好好讀書拉

3.活用題:寫越多分數越高,活用,補充很多,豐富他

先來看一下12次考了甚麼

哇哈快速小筆記:

1.Beck :自動化思考,認知三元論(個人,經驗,未來),認知扭曲(過度類化Adler也有說喔),認知發展概念圖,自我監測,蘇格拉底對話,

2.共同因子理論:

支持因素,學習因素,行動因素

偏重三學派:個人中心(諮商關係工作同盟),心理動力(治療同盟),其他(行為和形容詞檢核)

五因素:了解,接納,指導,鼓勵獨立和敵意,情感體驗,認知情感,行為調適

3.夢:

*Freud:通往潛意識之路,明示之夢&淺在之夢(壓抑,代替,象徵,調適,偽裝)

*Jung:展望未來,補償作用

*Adler:問題解決,未來取向經驗,有目的的

*Perls:此時此地,通往整合之路

*Hill:解夢歷程--->探索,洞察,行動

4.Rogers六項人格改變的充分必要條件

5.Hill助人歷程模式:探索,洞察,行動

6.諮商關係(專家.尊重,合作)

7.Lazarus多重治療

8.自體心理學,客體關係理論

9.辯證行為治療法

所以時間不夠要好好把握哪些呢?

1.每個學派一定要讀阿,就不特別多說,但後現代跟家族要分清楚,每個人的特色,和創始者(很細的部分通常在選擇題)

2.至少選三個學派超級清楚,才可以活用

3.各類型個案(邊緣,中輟生,大學生....等等)

4.Lazarus和Hill可以去了解一下

5.Adler最近火紅,好好利用

6.存在主義死亡議題可以看看

~~歡迎補充&指教&鼓勵~~

心理師考試申論題小整理---諮商的心理學基礎

整理了12次考試的題目,可以發現一些重點,可以先多看課本和理論,然後活用寫出來,申論題很像一個賭博,我把它分為三種:

1.超難:當你打開之後發現看不懂題目,可能分數就沒了,或是只有一些瞎掰的墨水分

2.好題目:認識的理論統整應用,這就是考驗有沒有好好讀書拉

3.活用題:寫越多分數越高,活用,補充很多,豐富他

先來看一下12次考了甚麼

哇哈快速小筆記:

1.piaget認知發展論 & vygotsky社會互動ZDP鷹架---->

   先天後天(心理分析{先.主動},行為學派.{後.被動},認知{互相.主動},動物{先主動},生態{後})

   piaget自我中心語言(前運思期2~7) & vygotsky私我語言(社會性語言-私我語言-內在語言)

2.青少年同儕團體(自由發揮,但可以寫出師長父母如何當青少年的同儕)

3.生態學理論(互動,大中小系統) & 發展理論

4.陌生人焦慮 & 分離焦慮

5.不受歡迎兒童(高估自己能力,低估自己能力,身心發展限制,自我防衛,偏見)

 =>被拒絕被忽略---->悲觀,獨處,缺乏自信,消極,沒理由的攻擊,舉止可疑,焦慮....

6.道德發展:

*Martin Hoffman撤回關愛,權威,誘導(解釋和建議)

*Lawrence kohlberg批判

7.依附行為:(太重要認真寫一下)

*Bowlby:無特定對象社會反應-特定對象社會反應-依附-相似目標

                                                                                     -抗拒-絕望-隔離

*Answorth:安全依附,焦慮反抗依附,焦慮躲避依附

*心理分析:餵食(口腔)

*Harlow:接觸快感(猴子)

*動物行為論L:銘印,關鍵期

*發展:陌生人焦慮

*Mess:難教養,慢吞吞,安柔(易怒,易恐,活動度,正向,規律,興趣持續)

*Carey:易養育,磨娘,慢吞吞,偏難養,偏易養

*Kogan;易養(安全型),慢吞吞(逃避型),磨娘(愛怒交織)

8.青少年認同危機 & 自我統整(Marcia早閉,迷失,未定,定向)

9.行為歸因(weiner內部歸因VS外部歸因&穩定性)

   控制信念(內外),穩定性(能力運氣),責任歸屬(可控不可控)

10.利他主義(演化,社會交易,人格特質,情感)

11.Selman角色取代五階段

12.認知&情緒:Lazarus(認知出現在情緒之前),Zajone(情緒出現在認知之前)

13.研究方法(縱貫橫斷序列世代效應)

14.焦慮(bandura,skinner,rogers,higgins,freud)

15.Higgins自我評估

16.Bandura社會學習論

17.愛情三原論

所以時間不夠要好好把握那些學者說的話呢?

Bandura

piaget

vygotsky

Lawrence kohlberg

Bowlby

Answorth

Selman

Higgins

~~歡迎補充&指教&鼓勵~~

大地的孩子

去台東上了一個國小的桌遊團體,想像的畫面是一群奔放活潑的小孩吧,沒想到一到教室,看到了一群安安靜靜坐在位置上的小朋友,背景放著輕音樂,讓我震驚了一下......到底是太早了或是小朋友是被逼來還是因為輕音樂太好聽了,趕緊拿出了超級犀牛給他們玩,一桌男生一桌女生,女生慢慢地暖起來,男生依然氣氛有點凝重,快速的換了個愉快一點的音樂後,我加入男生的那桌,去一探究竟.

前面蹲著的就是臭臭臉顧問

小男生那桌很有趣,兩個人很想玩,兩個臭臉,其他發呆......我一直強調桌遊是一個人際互動的好工作,這就是考驗的時刻了,先讓兩個想玩的人主動的帶領其他發呆的小男生(趕走瞌睡蟲很重要阿...),然後處理一下臉臭的兩位同學

臭臭臉:我早就玩過了,無聊
我:真的假的,原來你玩過了,我聽說最高紀錄是22層,你上次玩幾層
臭臭臉:38層
我:什麼!!!也太厲害...(內心os:騙人拉)
臭臭臉:對阿,所以他們太爛了
我:大家他最高紀錄38層,超厲害的,你們加油耶,看看我們可不可以破紀錄
臭醜臉:是最低紀錄
我:最低紀錄!!!!那你快幫大家,我想看38層可以到哪裡,會不會碰到天花板阿(內心os:騙人拉)
臭臭臉:就很高就是了,他們做不來的拉,我看就知道
我:好啦那你在旁邊看,你幫我當顧問,如果他們歪了或怎樣幫我指導一下
臭臭臉:好啦好啦...ㄟㄟ你們那個往旁邊歪了拉@$#$%$#^%$(指導ing)

臭臭臉小弟弟被我賦予了顧問的職位,他的低迷氣氛不見了,不再影響整個小桌動不起來,而且他也開始加入了團體,雖然他還是臭屁臭屁,但是當我叫顧問顧問這要怎麼辦的是侯,他就驕傲地發表了他的意見,當然意見其實沒什麼,所以房子還是一直倒,這時我跟顧問說...

測量師測量的方法很可愛,像在禱告

我:我覺得你們牆壁可以壓緊一點,感覺可以更有力量
臭臭臉:對阿,會不會用力阿(對大家說)
我:那不然他們負責蓋,你幫大家把牆壁壓緊,我相信你應該很有力氣
臭臭臉:好,我來壓,我超強
我:那其他人也要分工,有沒有人要當測量師,如果房子歪了改快跟大家說
發呆弟:我來量...

太棒了,一個團隊形成了,我在旁邊開心的演戲,"阿阿阿快倒了","測量師你快來看~~","顧問顧問救命阿""手好斗阿~~"......總而言之,這些安靜的小孩開始出現嘻嘻哈哈的笑容!!

當然團體之後還是發生了很多的問題,像是隔壁桌女生搗亂讓男生的房子倒了,顧問很生氣地罵髒話甚至秀出包包的刀子來,或是在遊戲的互動當中,會有些讓人不舒服的態度或話語出現,很考驗我和社工的能力,但也相當的精彩

台東的小朋友很單純可愛,他們是大地的孩子,社工跟我說,至些孩子的共同性就是它們是親職化的小孩,所謂的親職化小孩是指在家需負擔多數家務責任,他們除了要顧及自己的課業外,甚至要子代父職、母職,他們被迫在家務及代工中提早長大,是群小大人,但其實他們需要的是愛和關注,也需要一個讓他們可以自在當小孩耍任性的時間,這也是為何一開始他們會乖乖安安靜靜的坐在教室裡,但與他們建立關係之後,他們便會活潑起來開心起來,也更看到他們獨特的一面.大家都是第一次見面,但他們很快的成為朋友,希望以後他們可以成為好夥伴,一起面對更多的困難和挑戰.

小朋友自己設計的可愛娃娃