大地的孩子

去台東上了一個國小的桌遊團體,想像的畫面是一群奔放活潑的小孩吧,沒想到一到教室,看到了一群安安靜靜坐在位置上的小朋友,背景放著輕音樂,讓我震驚了一下......到底是太早了或是小朋友是被逼來還是因為輕音樂太好聽了,趕緊拿出了超級犀牛給他們玩,一桌男生一桌女生,女生慢慢地暖起來,男生依然氣氛有點凝重,快速的換了個愉快一點的音樂後,我加入男生的那桌,去一探究竟.

前面蹲著的就是臭臭臉顧問

小男生那桌很有趣,兩個人很想玩,兩個臭臉,其他發呆......我一直強調桌遊是一個人際互動的好工作,這就是考驗的時刻了,先讓兩個想玩的人主動的帶領其他發呆的小男生(趕走瞌睡蟲很重要阿...),然後處理一下臉臭的兩位同學

臭臭臉:我早就玩過了,無聊
我:真的假的,原來你玩過了,我聽說最高紀錄是22層,你上次玩幾層
臭臭臉:38層
我:什麼!!!也太厲害...(內心os:騙人拉)
臭臭臉:對阿,所以他們太爛了
我:大家他最高紀錄38層,超厲害的,你們加油耶,看看我們可不可以破紀錄
臭醜臉:是最低紀錄
我:最低紀錄!!!!那你快幫大家,我想看38層可以到哪裡,會不會碰到天花板阿(內心os:騙人拉)
臭臭臉:就很高就是了,他們做不來的拉,我看就知道
我:好啦那你在旁邊看,你幫我當顧問,如果他們歪了或怎樣幫我指導一下
臭臭臉:好啦好啦...ㄟㄟ你們那個往旁邊歪了拉@$#$%$#^%$(指導ing)

臭臭臉小弟弟被我賦予了顧問的職位,他的低迷氣氛不見了,不再影響整個小桌動不起來,而且他也開始加入了團體,雖然他還是臭屁臭屁,但是當我叫顧問顧問這要怎麼辦的是侯,他就驕傲地發表了他的意見,當然意見其實沒什麼,所以房子還是一直倒,這時我跟顧問說...

測量師測量的方法很可愛,像在禱告

我:我覺得你們牆壁可以壓緊一點,感覺可以更有力量
臭臭臉:對阿,會不會用力阿(對大家說)
我:那不然他們負責蓋,你幫大家把牆壁壓緊,我相信你應該很有力氣
臭臭臉:好,我來壓,我超強
我:那其他人也要分工,有沒有人要當測量師,如果房子歪了改快跟大家說
發呆弟:我來量...

太棒了,一個團隊形成了,我在旁邊開心的演戲,"阿阿阿快倒了","測量師你快來看~~","顧問顧問救命阿""手好斗阿~~"......總而言之,這些安靜的小孩開始出現嘻嘻哈哈的笑容!!

當然團體之後還是發生了很多的問題,像是隔壁桌女生搗亂讓男生的房子倒了,顧問很生氣地罵髒話甚至秀出包包的刀子來,或是在遊戲的互動當中,會有些讓人不舒服的態度或話語出現,很考驗我和社工的能力,但也相當的精彩

台東的小朋友很單純可愛,他們是大地的孩子,社工跟我說,至些孩子的共同性就是它們是親職化的小孩,所謂的親職化小孩是指在家需負擔多數家務責任,他們除了要顧及自己的課業外,甚至要子代父職、母職,他們被迫在家務及代工中提早長大,是群小大人,但其實他們需要的是愛和關注,也需要一個讓他們可以自在當小孩耍任性的時間,這也是為何一開始他們會乖乖安安靜靜的坐在教室裡,但與他們建立關係之後,他們便會活潑起來開心起來,也更看到他們獨特的一面.大家都是第一次見面,但他們很快的成為朋友,希望以後他們可以成為好夥伴,一起面對更多的困難和挑戰.

小朋友自己設計的可愛娃娃

心理師正式上路

心理師放榜的那天,我一早便搭著前往台東的火車,刻意地想讓自己不要想起來今天放榜,閉眼休息......火車在花東收訊不太好,大部分時間是沒有收訊的,十點多突然顯示有未接來電,接著是很多LINE的訊進來,還來不及看是什麼的時候,接到了朋友的電話,恭喜我考上了,然後電話又沒收訊了,一大串的空白時間,我不能與別人立刻分享,但卻能好好的跟神禱告,感謝這一路的辛苦,終於可以暫時畫下一個完美的驚嘆號了.
到了台東,我騎著腳踏車到故事館,躺在樹屋裡放空,又騎去海岸邊看海,晚上去吃了好吃的好時x好食,再去鐵花村點了杯小米酒調酒,聽著好聽的原住民音樂,這天特別的輕鬆,在好山好水的台東,我像個自由自在的小鳥.
心理師不是個厲害的職業,但在我大學要考試的時候覺得很厲害,有個美麗的想像,他是一個可以幫助人又可以賺很多錢的工作,但真相並不是如此,台灣許多的制度不夠健全,不論是未來的就業或是過去學習的生涯,有許多人們不懂的苦處,但關關難過關關過,在難處上經歷神的恩典,更加的美好.如果要說心理師最厲害的是什麼,我應該會覺得是走完這過程吧:錄取率很低的研究所考試,很多必修的學分,兼職實習和全職實習,論文,證照考試,這一晃眼少說三到五年,大學畢業的同學可能升上小主管了,我才剛準備踏入社會......這是一股堅持努力的力量

我曾經開玩笑地說,我不是榜首就是落榜,榜首是因為我真的覺得我拼命念書了,落榜的原因是因為我覺得申論題很主觀,選擇題也常常會有完全不可能會的題目,考試好像不只努力有用,還需要靠運氣,當然我能做的只有努力的部分,運氣部分只能交給神了!!這次考試結果令我驚訝,平均73分,選擇題部分39分,申論題34分,各科分別是:

諮商的心理學基礎66.5

諮商與心理治療理論80.75

諮商與心理治療實務與專業倫理70.5

心理健康與變態心理學74.25

個案評估與心理衡鑑64.75

團體諮商與心理治療81.25

很多人都叫我要分享考試祕訣,我不是一個擅長考試的人,所以我知道我必須比別人加倍努力才行,在這次考試上我下了很大的功夫,用阿摩線上測驗寫了起碼十年的選擇題,也手寫了起碼五年的申論題,然後去研究到底什麼理論很重要,什麼問題重複出現,還有一些新的資訊,例如DSM5等等,我記得我考試的時候一直很希望有人可以幫助我,特別是申論題到底怎樣寫才對(像社工師有補習班提供解答),可是資源少之又少,也沒甚麼能問的人,所以我也只好躲起來自己面對,如今考上了,可以整理一些筆記和方法給有需要的人,如果有人有什麼需要,可以留言告訴我.之後有空便會做一些整理

哇哈快速小密技:
1.六科選一本書認真讀過一次
2.用阿摩寫兩年考古題選擇題(4次24張考卷,)
3.六科選一本書認真讀過一次(可以讀同一本也可以換一本)
4.用阿摩再寫兩年考古題選擇題(4次24張考卷)
5.用阿摩複習錯的題目
6.六科選一本書快速的讀過一次(可以讀同一本也可以換一本)
7.阿摩考古題循序漸進測驗(每科起碼1000題,一開始簡單有信心,到最難會覺得無敵挫折,而且題目多到像一輩子寫不完,但就是要努力給他寫完)
8.寫申論題,搭配google找資料,像做報告一樣
9.看看哪些東西常錯或記不得,哪些東西常常重複出現,就拿起書再讀一次
10.看看網路新知識或期刊論文補充

天阿......真難,所以最重要的記得要睡好吃好,我每天其實睡到十點才起床,晚上讀書也頂多讀到十點,蠻不像考生的,但讓自己保持最好狀態就是讓自己舒服,讀書歸讀書,想玩樂還是可以go,有case還是要上一下,網路fb還是要po文哈拉,教會小組一定要去,因為敬畏耶和華是智慧的開端......謝謝我的神,謝謝我的家人朋友,謝謝阿摩,謝謝我自己,謝謝所有愛我和我愛的人

復原力

每個人的生活中都會遇到難題，有人會度過危機，有人卻會被打敗，有人在創傷中重新站起來，有人從此一蹶不振，生命中的議題是屬於個人的，痛苦也是主觀的，所以不應該有比較，對大富翁來說，損失1000元不算什麼，但對一個生活貧困的家庭來說，卻是多大的影響。沒有比較之後也帶出了同理的議題，同理別人主觀的感受，而不是和自我的感受做比較，舉個例子來說，我們看見國中生因為考試壓力大，可能會說"讀書是幸福的，等你工作就知道了"，又或著我們可以說"記得我以前讀書也覺得好痛苦，但我看見你的努力，比我以前還棒"，怎麼樣的回答可以幫助別人呢?這就是話語的力量

度過危機和困難，最重要的是擁有自己面對的勇氣，而身邊的朋友是陪伴是鼓勵，但永遠不能取代自己的努力。在和犯罪青少年工作的時候，我聽見他們生命故事，常會覺得你們是怎麼度過這些難關的?你們是怎麼活到現在這個樣子的?當我們定睛在犯罪青少年的白目行為，就看不見他們面對難題的努力，也看不見每個挫折之後的復原力，更看不見他們可以擁有希望的未來。

我的論文有一項特別的研究結果，就是我的受訪者都相信上帝是真的，且認為上帝是會幫助他們的，當他們生命中遇到難題的時候，曾經經歷到神，或是身邊其實有許多的重要他人告訴他們信仰的力量，我很難相信這些言論會從打打殺殺的犯罪青少年口中說出，我想神是一個力量，也代表一種希望和無條件的愛。

不完美的禮物一書提到，有復原力的人最根本的保護因子是"靈性"，他不一定是宗教，而承認和慶祝我們全都因一大於所有人的力量，而密不可分的相連，而這根源是愛是仁慈。靈性是復原力的基礎。

從靈性出發，復原力的重要模式(布芮尼．布朗,2013)

1.培養盼望

2.練習批判性覺察

3.停止麻木自己，不再設法舒緩脆弱，不自在和痛苦地感受

每個人的生活中都會遇到難題，有人會度過危機，有人卻會被打敗，有人在創傷中重新站起來，有人從此一蹶不振，想要擁有復原力，我們要擁有盼望和信仰，擁有能同理陪伴的朋友，能尋求幫助也能自我面對，擁有容許自己脆弱的勇氣，真實面對自己的主觀感受，打掉自己的完美主義和防衛，軟弱被看見，剛強便會開始茁壯。